三重県　心理カウンセリング

心理カウンセリングルーム優愛の公式ホームページです💗🐦️

🌱はじめまして🌻

伊藤優子と申します👩

⭐主に発達の問題、パニック症状、うつやそう症状、赤面症やHSPなどの生き辛さを感じている方々へのカウンセリングをさせていただいています。

⭐家族のこと、お仕事のこと、介護のことや、お身体のことなどのご相談も承っております。

⭐悩みはそれほどなく、自己分析をしたいというご相談も承っております。

🌻心理カウンセリングについて

🌸電話・Zoom・メール・LINE等オンラインカウンセリングを提供させていただきます🌸

💐メニュー💐

📕お悩み相談全般(家族相談、仕事の相談、うつ症状、そう症状、パニック症状、発達について等々)

📙アートセラピー

📗タロットカードやインナーチャイルドカード、解決思考カードなどカードを用いたイメージワークによるカ　ウンセリング

……等々　上記以外でもなるべくご要望にお応えさせていただきます😌

🌼料金🌼

○カウンセリング

30分……2300円

60分……4500円

延長は10分毎……700円

(最大カウンセリング時間は90分)

✨各カードセラピーも同様の値段です

タロットカード

インナーチャイルドカード

ソリューションフォーカストアプローチカード

🎨アートセラピーも同様の値段です

アートセラピーをご希望の際は　クレヨンと画用紙(目安はA４くらい)のご準備をお願いいたします🙇‍♀️

🖍️アートセラピーの順序🖍️

✨初めにクレヨンで画用紙に何でも自由に描いていただきます(約15～20分くらい)

そのあと　描いた絵についてお伺いしていきます😌

絵の出来映え　下手だから恥ずかしい等も大丈夫です🍀どんな絵でも自由に心の想いのまま　リラックスして描いてみてください🌈

自由に表現できる　この時間もとても大切な時間となると思います💗

💌メールやLINEの文字メッセージカウンセリング

１往復……500円

(１日最大3往復くらいとさせていただきます)

🌺電話やオンラインカウンセリングの料金は前払い制となっております

お手数ですが銀行振込みをお願いいたします

(時間延長料金が発生する場合　その分は後払いでお願いいたします)

🌺文字メッセージカウンセリングも基本的には先払いですが　追加で希望される場合は追加分を後払いで後日に　お願いいたします

🌻カウンセリングの申し込みは下記のメールからお願いいたします🌻

🌺ご予約のほか、ご質問などもございましたらお氣軽に、下記のお問い合わせからご連絡くださいね🌺

　　２４時間以内にはご返答させていただきます🌺

🌹注意事項🌹

💛カウンセリングは守秘義務もございますので外部に情報が漏れることもありませんのでご安心ください。

Zoomカウンセリングの場合は録音・録画は禁止させていただきます。

カウンセリングは流動的なものであるため、その時感じた感覚が時間経過と共にズレが生じる可能性があるためです。

一瞬一瞬を大切にさせていただきたいと思います。

💛自傷他害のおそれがある場合は安全を保つために必要な対応をさせていただきます。

精神疾患の診断を受けている方はカウンセリングを受けることの許可を主治医に事前にとっておいてください。

また精神疾患等の症状にて、カウンセリングが難しい状態の場合は主治医やご家族にも相談の必要もある可能性もあります。

💛Zoomの最中ネットワークの不具合の場合、電話カウンセリングに切り替えさせていただく等の対応をさせていただきます。　

電話カウンセリングやZoomカウンセリングの場合、こちらからアドレスなどご連絡させていただきます。

電話の場合は、非通知設定でご連絡させていただきますのでご了承願います。

🌹カウンセリングをお申し込みの際は、上記注意事項をご了承いただきましたとみなさせていただきます🙇‍♀️

🌷海外では気軽にカウンセリングは受けれるものですが、なかなか日本だと敷居が高く　また料金も高くて受けにくいのが現状ですよね😥

こんなことを相談するのはどうだろうか…人に気持ちを話すのは苦手、うまく話せない……。

それでも少しでも話を聞いてほしい……こんなことが言いたかったけど人には言えない……恥ずかしい等、どのようなことでも話してみたいと思う氣持ちを大切にさせていただきます💖想いや氣持ちが溢れて言葉にならなくても大丈夫です😌

ご連絡お待ちしております☺️✨

🌞自己紹介🍀

年齢……40代後半

性別……女性

資格……国家資格

　　　○看護師　

　　　○公認心理師

その他資格

　　　○介護支援専門員

　　　○上級心理カウンセラー

　　　○認定ポジティブ感情カウンセラー

　　　○認定マインドフルネスカウンセラー

　　　○発達障がいコミュニケーション初級指導者

　　　○実践心理アートセラピー資格

　　　○タロットカードセラピーセラピスト

　　　○インナーチャイルドカードセラピーセラピ　　　　　　スト

🌼経歴……看護師として総合病院、個人病院、訪問看護など約25年以上勤務し、精神疾患や発達障がいの方々への看護支援を中心にさせていただいていました。

🌱生い立ち🍀

幼い時に両親の離婚、ギャンブルやお酒の依存症を目の当たりにして育ちました。

小学生の頃に、両親の別居、離婚のため転校しました。母一人子一人、鍵っ子、激安アパート暮らし、そこで、男の子によるちょっかいが多くありました。私は、その時なんで自分の家はこんなに貧乏なんだろう、玩具も買ってもらえない、食べるものもない、寂しい、悲しい、恵まれてる男の子たちのちょっかいに対して、怒り、妬み、嫉み、嫉妬などあらゆる感情がわき、暴言、暴力をしていました。また、今でいう風呂キャンセル界隈状態、部屋の中もぐちゃぐちゃで、荒れ果てている状態でした。

中学生～高校生、衛生環境、栄養状態も悪く食べるものの不摂生もあり、顔中ニキビだらけになり、年頃もあり、私の顔は恥ずかしいと思うようになりました。母親や親戚からも、顔に関していろいろ言われたこともありました。一時は人の顔をみるのが怖い、本読みの時に声が震えてきてしまう、赤面してしまうなどの症状もありました。

中学生の頃、大好きな祖父が倒れました。病院嫌いでずっと行かなかったこともあり、直腸癌が穿孔をおこしました。緊急手術をし、その後ICUで3日後に亡くなりました。苦痛な表情で亡くなった祖父をみて、医療的知識の必要性、人を看とる大切さを知り、看護師になろうと思いました。

看護学生時代に、精神科男子閉鎖病棟の実習が二週間ありました。その時受け持たせていただいた患者さんは、言葉を話すことが難しい状態でした。そのため、紙とペンで私はその患者さんの隣で絵を書いたりして過ごしていました。数日後、その患者さんは一緒に線を描くようになりました。日ごとに線から図形に変化し、人形や建物の形、最終的には単語も書いてくれるようになりました。その絵柄や単語から、その患者さんの言葉にならない想いが伝わってきました。

幼い頃から人間って何だろう、生きるってどういうことなのだろう等よく考えており、学生時代は心理学の本を読むのが大好きになっていたところ、看護実習の経験もあり、さらに精神科看護、心理学について深く学ぶようになっていきました。

結婚すると同居問題やこどもの発達の遅れもあり心身ともに疲弊したこともあり、また持病の膠原病の悪化等から寝たきり状態となってしまったこともありました。その時は、不安も強く眠れなくなり動悸もあり、何もできない自分に焦りばがりがつのるが身体が動かないという、辛い日々を過ごしたりもしました。

人生順風満帆ではなく、人それぞれ抱えていることが沢山あると思います。

私も、いろいろな人に助けてもらってきました。

なかなか人に話すことや助けを求めることが苦手でしたが、あの時勇氣をだして良かったと思っています。

自分の想いやその時に感じた氣持ちを話すことや聞いてもらうこと、文章に書く等で氣づきが沢山あり心が軽くなっていくのを実感しています。

少しでもそのきっかけとなれますようなカウンセリングをさせていただきたいと思っています。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

伊藤優子