心理カウンセリングルーム優愛の公式ホームページです🌻

はじめまして🌱

公認心理師の伊藤優子と申します👩

 

⭐主に発達の問題、パニック症状、うつやそう症状、赤面症やHSPなどの生き辛さを感じている方々へのカウンセリングをさせていただいています。

 

 🌞まずは自己紹介をさせていただきますね🌺

年齢……40代後半

性別……女性

資格……国家資格

　　　○看護師　

　　　○公認心理師

その他資格

　　　○介護支援専門員

　　　○上級心理カウンセラー

　　　○認定ポジティブ感情カウンセラー

　　　○認定マインドフルネスカウンセラー

　　　○発達障がいコミュニケーション初級指導者

　　　○実践心理アートセラピー資格

　　　○タロットカード、インナーチャイルドカードセラピスト 

 

 🌼経歴……看護師として総合病院、個人病院、訪問看護など約25年以上勤務し、精神疾患や発達障がいの方々への看護支援を中心にさせていただいていました。

私生活では幼い時に両親の離婚、ギャンブルやお酒の依存症を目の当たりにして育ちました。

そのためか幼い頃から人間って何だろう、生きるってどういうことなのだろう等考えており学生時代は心理学の本を読むのが大好きになっていました。

結婚すると同居問題やこどもの発達の遅れもあり心身ともに疲弊したこともあり、また持病の膠原病の悪化等から寝たきり状態となってしまったこともありました。その時は、不安も強く眠れなくなり動悸もあり、何もできない自分に焦りばがりがつのるが身体が動かないという辛い日々を過ごしたりもしました。

人生順風満帆ではなく、皆さまもそれぞれ抱えていることが沢山あると思います。

私もそんな中、いろいろな人に助けてもらいました。

なかなか人に話すことや助けを求めることが苦手でしたが、あの時勇気をだして良かったと思っています。

自分の想いやその時に感じた気持ちを話すことや聞いてもらうこと、文章に書く等で、氣づきが沢山あり心が軽くなっていくのを実感しています。

少しでもそのきっかけとなれますようなカウンセリングをさせていただきたいと思っています。

 

 

🌻心理カウンセリングについて

🌸電話・Zoom・メール・LINE等オンラインカウンセリングを提供させていただきます🌸

💐メニュー💐

📕お悩み相談全般(家族相談、仕事の相談、うつ症状、そう症状、パニック症状、発達について等々)

📙アートセラピー

📗タロットカードやインナーチャイルドカード、解決思考カードなどカードを用いたイメージワークによるカ　ウンセリング

……等々　上記以外でもなるべくご要望にお応えさせていただきます😌

🌼料金🌼

○カウンセリング

30分……3000円

50分……5000円

延長は10分毎……1000円

(最大カウンセリング時間は90分)

 

✨各カードセラピーも同様の値段です

タロットカード

インナーチャイルドカード

ソリューションフォーカストアプローチカード

 

🎨アートセラピーも同様の値段です

アートセラピーをご希望の際は　クレヨンと画用紙(目安はA４くらい)のご準備をお願いいたします🙇‍♀️

🖍️アートセラピーの順序🖍️

✨初めにクレヨンで画用紙に何でも自由に描いていただきます(約15～20分くらい)

そのあと　描いた絵についてお伺いしていきます😌

絵の出来映え　下手だから恥ずかしい等も大丈夫です🍀どんな絵でも自由に心の想いのまま　リラックスして描いてみてください🌈

自由に表現できる　この時間もとても大切な時間となると思います💗

 

💌メールやLINEの文字メッセージカウンセリング

１往復……500円

(１日最大3往復くらいとさせていただきます)

🌺電話やオンラインカウンセリングの料金は前払い制となっております

お手数ですが銀行振込みをお願いいたします

(時間延長料金が発生する場合　その分は後払いでお願いいたします)

 🌺文字メッセージカウンセリングも基本的には先払いですが　追加で希望される場合は追加分を後払いで後日に　お願いいたします

🌻カウンセリングの申し込みは下記のメールからお願いいたします🌻

🌺ご予約のほか、ご質問などもございましたらお氣軽に、下記のお問い合わせからご連絡くださいね🌺

　　２４時間以内にはご返答させていただきます🌺

 

🌹注意事項🌹

💛カウンセリングは守秘義務もございますので外部に情報が漏れることもありませんのでご安心ください。

Zoomカウンセリングの場合は録音・録画は禁止させていただきます。

カウンセリングは流動的なものであるため、その時感じた感覚が時間経過と共にズレが生じる可能性があるためです。

一瞬一瞬を大切にさせていただきたいと思います。

💛自傷他害のおそれがある場合は安全を保つために必要な対応をさせていただきます。

精神疾患の診断を受けている方はカウンセリングを受けることの許可を主治医に事前にとっておいてください。

また精神疾患等の症状にて、カウンセリングが難しい状態の場合は主治医やご家族にも相談の必要もある可能性もあります。

💛Zoomの最中ネットワークの不具合の場合、電話カウンセリングに切り替えさせていただく等の対応をさせていただきます。　

電話カウンセリングやZoomカウンセリングの場合、こちらからアドレスなどご連絡させていただきます。

電話の場合は、非通知設定でご連絡させていただきますのでご了承願います。

🌹カウンセリングをお申し込みの際は、上記注意事項をご了承いただきましたとみなさせていただきます🙇‍♀️

 

🌷海外では気軽にカウンセリングは受けれるものですが、なかなか日本だと敷居が高く　また料金も高くて受けにくいのが現状ですよね😥

こんなことを相談するのはどうだろう…人に気持ちを話すのは苦手等　足踏みしてしまうこともあります😞🌀

それでも少しでも話を聞いてほしい……こんなことが言いたかったけど人には言えない……恥ずかしい等、どのようなことでも話してみたいと思う気持ちを大切にさせていただきます😌💖

 ご連絡お待ちしております☺️✨

 

伊藤優子